自分の頭「頭皮」のニオイが気になった事ありませんか？
頭皮臭です
頭皮のニオイは頭皮の環境が変化（悪化）しているサインでもあります
自分の頭皮のニオイが気になりだしたら他の人に臭っているのではないかと気になりませんか？
ふっと風が吹いた時、頭皮のニオイが漂ってしまうのではないかとか、だんな様や恋人に抱きしめられた時、もっと抱きしめられていたいのに頭皮のニオイが気になって恥ずかしくて離れてしまったり、上手く甘えられなかったりした事ありませんか？
体臭はデリケートな問題で、なかなか口に出して言えない場合もあります
シャンプーを見直すだけでも頭皮環境は改善され、ニオイの悩みを軽減する事ができます
頭皮臭の原因
頭皮のニオイの原因には、ホルモンの乱れ・生活習慣の悪化・食生活の偏り・ストレス・加齢・皮脂の増加・間違ったヘアケアなどがありますが、頭皮部分からの直接的な原因をみてみると、まず「頭皮から出る汗と皮脂」があります
頭皮には汗腺が多く掌や足の裏に次いで汗腺の数が多いのです
頭皮には皮脂腺も非常に多くて、全身の中で1番皮脂腺が多い場所なのです
頭皮の皮脂腺はTゾーンの2倍も多いそうですよ
次に、頭は「高温多湿になりやすい」場所です
頭皮は汗も皮脂も多いうえ髪の毛が生え密集した場所となります
これにより高温多湿になり雑菌も増えるということです
このことから頭皮は汗腺による汗臭・皮脂による皮脂臭・雑菌による雑菌臭が合わさり頭皮臭という悪臭を放つ事になるのです
シャンプーを見直してみる
頭皮臭の原因が分かったところで、頭皮の環境を改善する為にシャンプーを見直してみるだけでも恥ずかしいニオイを軽減出来たら嬉しいと思いませんか？
頭皮のニオイを軽減したいなら、頭皮のニオイを防ぐために作られたシャンプーを選ぶ必要があります
間違っても洗浄力が強いシャンプーを継続して使用し続けてはいけません
頭皮のニオイが気になって洗浄力の強いシャンプーで洗っていると頭皮が乾燥状態になってしまいます
頭皮は乾燥すればするほど皮脂を出そうとするので洗浄力の強いシャンプーで洗い続けると、頭皮は皮脂をたくさん出そうと頑張ります
その結果として余分な皮脂が空気中のバクテリアに分解され頭皮臭として恥ずかしくて不快なニオイを発生させてしまうのです
近年では目移りするほど様々なお洒落なボトルに入ったシャンプーが売られていますよね
アレもコレも使ってみたい！となるかも知れませんが、今この記事を見つけてくれたあなたは少なからず頭皮臭に悩んでいるのではないでしょうか？
そこで頭皮のニオイを解消するためだけに特化したシャンプー【キュアラフィ】
です
今回紹介したいシャンプーは、頭皮のニオイを防ぐために作られられた特化型の薬用シャンプーです
一般に販売されているシャンプーは髪を洗浄することを主な目的に製造されていますが、キュアラフィは頭皮のニオイをおさえる目的で開発製造されています
今までにたくさんの雑誌で紹介されているので目にした事があるかも知れませんね
洗浄力の強いシャンプーを使用し続けていると、頭皮が乾燥状態になり皮脂をたくさん出そうと頑張るので結果として頭皮が皮脂でベタベタになったり不快な頭皮臭を発生させてしまいますよね
キュアラフィは、頭皮が臭わない理想的な皮脂の分泌量になるようにシャンプーをした後も無添加の保湿成分が頭皮にバリアを張り、皮脂の過剰分泌を防ぐとともに細菌やバクテリアが原因の臭いを防ぐ作用をもたらしてくれます
キュアラフィは生まれたての赤ちゃんに使っても大丈夫なほど頭皮に刺激となる成分を一切使用していないそうです
頭皮を守りながらニオイケアもしてくれるシャンプー【キュアラフィ】
キュアラフィの公式サイトによると
頭皮の皮脂の分泌量とシャンプーの洗浄力や成分により、頭皮に合っているか見極めるのに最低3ケ月は必要だそうです
頭皮臭が消えないからと言ってシャンプーを頻繫に変えるのはだめです
最低3ケ月は使ってみて頭皮の皮脂の分泌量を見る必要があるみたいですね
キュアラフィの公式サイトには詳しく書かれています
今回はキュアラフィのシャンプーを紹介させてもらいましたが、その他のシャンプーを探す場合、頭皮臭にお悩みの場合は、やはり悩みに特化した頭皮のニオイをおさえる用のシャンプーを探してみて下さいね
シャンプーを見直せたら頭皮の汚れケアの番です
頭皮の汚れケア
☆正しい方法でシャンプー
シャンプーをする時どのようにして洗っていますか？
頭皮を洗ってますか？
髪の毛を洗うのはもちろんの事ですが、それより大切なのは頭皮を洗う事です
●そして、いきなりシャンプーするのではなく、シャンプー前の乾いた髪をブラッシングしてホコリなどを浮かします
●次に予洗いです
シャンプー無しで髪と頭皮をまんべんなく洗い流します
･皮脂は水では落ちません
･ぬるいお湯程度でもなかなか落ちません
･その為、38度程度のお湯で、 お湯だけで１分以上洗い流す事をしましょう
そうすると、頭皮に十分な水分が行き渡りシャンプーの泡立ちも良くなります
●シャンプーは、適量を手のひらに取り【髪】ではなく【頭皮】にのせ指の腹でマッサージしながら泡立てましょう
･間違っても爪でゴシゴシと洗って頭皮を傷つけてしまわないようにしましょう
●シャンプー･リンスが終わったら髪と頭皮共にすすぎ残しがないように徹底的に流します
せっかく頭皮を洗ったのに、すすぎ残しがあると毛穴が詰まり、そこからニオイが発生してくるし、地肌トラブルの原因につながるからです
この時耳の裏と首の後ろも、すすぎ残しがないようにしっかりすすぎましょう
●トリートメントをしたい場合はなるべく頭皮につかないようにして、これも十分に洗い流して下さい
・トリートメントの種類で、頭皮にのせてマッサージする使い方のがあったりしますがマッサージ後は十分に洗い流して下さい
とにかく頭皮を清潔な状態にする事です
☆頭皮を濡れたままにしない
頭皮を濡れたままにするのは頭皮にとって悪影響になります
濡れていたり、湿っているという事は高温多湿状態になり雑菌が繫殖しやすくなります
自然乾燥だと乾くまで時間がかかり、生乾き状態になってしまいます
●髪･頭皮が洗えたら必ずドライヤーで、根本からよく乾かして下さい
髪の毛を乾かすのも大切ですが、頭皮のニオイをおさえるなら頭皮を乾かす事が大切です
・生乾きはニオイの元です！必ずしっかり乾かして下さい
☆整髪料のつけかた
なるべく頭皮につかないように気を付けて使用して下さい
頭皮についた場合は、その日のうちに綺麗に洗い流して下さい
毛穴詰りは地肌トラブルの原因です
シャンプーの時にシャンプーブラシを使うのも良いかもしれません
☆シャンプーし過ぎはダメ
頭皮臭が気になるからと言ってシャンプーをし過ぎてしまうと頭皮に必要な皮脂も一緒に流れ出てしまいます
その為、皮脂が過剰分泌されてしまいベタツキや、ニオイの原因になってしまうからです
１日１回のシャンプーで十分です
洗いすぎないように
☆最後に
頭皮のニオイの原因は皮脂の酸化や悪玉菌の繫殖です
悩みを解決してくれる成分の入ったシャンプーを使い、正しいシャンプーの使用方法で頭皮の環境を改善して、清潔で健康な頭皮づくりを心掛けましょう
